Bon j' ai un fait un petit exercice cardio moyen dans Horrodberg mais pas du tout à fond .. disons solide .... et ensuite , que du travail de force ..J ai donc sollicité toute la journée ma musculature un peu plus que d' habitude ,aprés 6 jours d' arret en plus .. et comble de malchance, je n' avais plus de quoi boire dans la derniére heure...Bon, ensuite, deuxiéme connerie de ma part, ou disons envie surtout ,j' ai rajouté un exercice PMA sur la piste du canal entre le 180 eme et le 200 eme km à bloc
pour finir ma sortie..J' avais juste plus bu depuis une heure donc je suis arrivé à la maison total déshydraté on va dire... mais rien de bien méchant par rapport à ce que je peux vivre sur mon vélo quand je pars dans des entraînements intensifs...
Je n' ai pas de temps en rentrant, de me poser, de m' étirer... car j' avais un boulot dingue à faire via l' ordinateur, pour les BRM, pour mettre les photos de la sortie CCK , pour préparer ma course du lendemain en Normandie ..
Donc je me suis assis QUASI 3h non stop devant l' ordi meme pris mon repas devant l' écran à bosser , à répondre email, à faire du boulot ordi en tous genre...QUOI ...
Bon j' ai donc pas fait assez attention à ma récup dans les heures de retour maison ...... par manque de temps.. surtout ...car j' en connais toutes les conséquences mais OUI , je pense souvent que je suis toujours JEUNE ou je ne sais quoi.. bon... je vis à 200 à l' heure
mais pas toujours pour moi non plus ..........Bon on ne saur jamais le pourquoi du comment de cette blessure... mais , il y a des mais...........
J' ai du donc entamé un peu mon corps et c' est peut être une explication de cette crampe incroyable à 2h du matin dans ce muscle particulier du SARTORIUS ou GRAND COUTURIER.....Bon le doc m' a confirmé que si je me couche par exemple , plié , ou disons mal positionné et que le hazard de ma position mette ce muscle en contraction.. et bien avec une légére déshydratation, un fatigue intensive..; ou je ne sais quoi ...... et bien, cela peux arrive chez le sportif intensif justement que les muscles se mettent en tensions anormalement.........Ce qui m' est arrivé......
Aprés, c' est un enchaînement de petites erreurs de ma part ou disons dee '" pas de bol" qui ont porté cette situation délicate en situation de blessure.....!!!!
Sur le coup à 3h du matin , je suris réveillé par la douleur..... j' essaye d' enlever la crampe.. mais je n' y arrive pas.. j' ai tellement mal que je dis à la Miss..Tire sur la jambe .. vite.. je me met debout trop vite.. tire sur la jambe surement trop fort, ou trop violemment .. et PAF, la déchirure arrive ...
Je l' ai senti, car j' ai failli tourner de l' oeil sous la violence de la douleur.....
07 du matin.. suis aux urgences du Diaconat ...
La, l' urgentiste du moment n' est pas un champion des pathologies du sport je pense...... ne me fait trop comme il aurait du le faire ,une échographie de contrôle pour voir l' ampleur de la blessure , pour en savoir le bon diagnostic surtout... ... moi, je n' anticipe pas assez à la faire chier car c' est Dimanche matin, et je ne veux pas faire l' emmerdeur de service.... je le laisse faire.....
Lui fait la grosse connerie de penser que c' est juste une contracture , mais un peu logique de ce que je luis raconte de ma cramp de nuit..., et appuis fort sur la bosse, en me massant en profondeur, me dit de traiter avec du chaud en rentrant à la maison, alors que j' aurai du traite avec de la glace et bander la zone ... donc me déclenche par la pression des mains, l' hématome sans penser que c' est un claquage et hop .... c' est l' engrenage...... !!!!!!!!!!
Et oui, comment penser à un claquage en dormant.... c'est quasi tellement rare
Voila l' histoire.... 11h du matin.. ma jambe à triplé de volume car l' hématome s' est répandu dans le muscle......La déchirure devient un méga claquage du coup........ et mes douleurs énormes et inssuportable
par la pression du sang exercée dans tous le muscles...Je te passe les 6h d' attente assis au Moechberb... mais heureusement, une échographie et un irm pour confirmer cette fois , un claquage mais le Doct Urgentsite
la haut au Moech est trés compétent, mais débordé par les patients... mais va prendre le temps de ces examens.. et de son diagnostic...
Mais tu vois, malgré tout çà, il n' a jamais vu une telle pathologie dans ces conditions... Il m' a dit aussi qu' il n' avait jamais vu un mec de 61 ans avec un tel volume musculaire.. et de tels SARTORIUS développée.. etc etc
Bon, c' est sur que je ne rentre pas dans les traditionnels clivage de malades ........ Devant ces propres doutes, il a meme appelé un confrère chirurgien pour avoir d autres infos ou plutôt pour ne pas partir dans un diagnostic faux du genre " syndrome des loges" ETC ETC ...