Trail des Marcaires

Abandonnant sa date automnale originelle, le trail des Marcaires est venu cette année s’intégrer au calendrier printanier pour notre plus grand plaisir. Pourtant, avec la météo une nouvelle fois pourrie annoncée pour le WE à venir, il n’est pas sûr que l’on soit vraiment gagnant au change … Neige annoncée la nuit prochaine, pluie pour Dimanche … Je me demande si je ne vais pas être obligé de ressortir la tenue hivernale intégrale.

Je n’avais pas participé à la course en 2012, qui était alors en concurrence avec le trail du Haut Koenigsbourg. Les commentaires avaient été unanimes à l’issue de cette 4ème édition qui avait inaugurée le changement de sens du parcours, pour saluer la qualité de l'organisation et la beauté sauvage du nouveau tracé. Pour cette année, malheureusement, je crois qu’il va falloir oublier l’esthétisme du parcours pour se concentrer sur l’aspect physique de la chose …

52 Km et 2200 D+ au programme des Marcaires, ce qui est comparable au Nivolet Revard … Mais j’ai très peu couru depuis. J’espère quand même tourner entre 6h et 6h30.

On verra si les parties de manivelles du Tour de Pentecôte auront compensées les quelques excès au niveau de la diététique …

En tous cas, je pense que pour Dimanche la tenue de trailer sera plus facile à porter que celle de cyclo …

Bonne course aux deux Thierry (et à Margaux ???) qui seront à la Montée du Molkenrain

Et bon courage aux accros qui auront le courage de sortir le vélo !!!!

VIDEO Pep's 2012

Hello Coach,

T'es toujours super motivé

Moi je suis pas encore certain d'être au départ de la montée du Molkenrein car j'étais courir un peu ce soir première sortie depuis le week-end dernier et pour tout dire ça tournait un peu carré

Tu vois ce que je veux dire

Du coup vu la météo et les sensations pas top je suis pas sur d'être au départ, on verra dimanche.

Bonne course à toi et merde pour la météo.

Bonne(s) course(s) à tous les trailers en piste ce week end.

POUCET a écrit :

52 Km et 2200 D+ au programme des Marcaires, ce qui est comparable au Nivolet Revard … Mais j’ai très peu couru depuis. J’espère quand même tourner entre 6h et 6h30.

Il est fou le "POUCET VOLANT"........... Chaque week-end , il enfile soit un Trail de 50 km soit un 500 km en vélo .......

Comment elle dit déja ........ Miss Aurore avec le sourire ........... Vas y mon "POULET" Bon pas trop GRILLE" , j' espère demain soir ou alors peut être "Laqué" ah non , je me trompe ce sont les " CANARDS LAQUES".... pas les Poulets

Bonne course Gillou.............et à fond aussi avec les "Handschin's familie " ........ sur ce coup là

MERCI à tous ....

Salut Poucet.

Bon courage a toi pour les marcaraires avec cette meteo de mer......e pour ma part suit refroidis un gros rhum avec une belle toux mais serait quand meme demain au depart de la Molkerein pour sortie tranquille prepa au Maratrail.

A demain pour la famille Bricolo????????

A + Snoopy d'Orschwihr

De retour de Mulbach ...

New's en bref : conditions de course trés difficiles, beaucoup de vent sur les Crêtes. Mathieu Martinez, le jeune vosgien qui avait fait 3ème au Nivolet Revard, atomise la course en 4h35 .....

Bonnes sensations pour moi, je me suis éclaté dans la neige et la gadoue .... Je termine en 5h56'46", 30ème au scratch et 3ème V2 ... Content

Quelques photos à suivre ... probablement demain.

POUCET a écrit :

MERCI à tous ....

Les NOUVELLES du "Poulet pas laqué " .... presque Givré mais surtout FORMIDABLE GAGNANT encore une fois ..........

.................Fantastique ,POUCET a encore réussi une formidable performance sur ce Trail des Marcaires , ou il a fait mieux sur le Chrono que ses 6 heures prévues....... Une météo vous vous en doutez , dantesque et difficile..

Je crois qu' il a eu la totale .............Vent violent au sommet du Honneck..........Températures polaires........... orage de Grésil m' a t' il dit au téléphone sur la fin de parcours.......... enfin la totale .........MAIS TENEZ VOUS bien Il avait les jambes.. comme il dit . et formidable performance du Poucet de Chatenois

30 éme place au SCRATCH et encore un Podium avec une 3 éme place en V2 .........

GRAND GRAND BRAVO Gillou ......... et va falloir remplacé le " Poulet Laqué" par le " Poulet label 5*"

POUCET a écrit :

Bonnes sensations pour moi, je me suis éclaté dans la neige et la gadoue .... Je termine en 5h56'46", 30ème au scratch et 3ème V2 ... Content

Encore une sacré perf Bravo Gillou tu réalises decidément une année exceptionnelle

bravo super Poucet.

Le maitre du trail c'est bien toi tous mes respet

Toute mes felicitations................................

Pour ma part je suit content j'ai ameliorer mon temps de 4 minutes quand 2012 sur la montee du molkerain en 1h02'08'' est une 33eme places au general et 9 eme en V1.dimanche la montee du grand ballon devrais je le pense sans probleme etre sous les 1h30'.

J'ai un collegue du nordic walking qui a terminer 1er en V3 sur les marcaires mais n'est pas trouver sont temps.

A + Snoopy d'Orschwihr

Formidable Poucet, tu m'étonneras toujours! Ton aisance pour passer indifféremment du vélo au trail et vice versa, force l'admiration.
Toutes mes félicitations!

Bravo mon Poulet !!!

Même pas laqué, mon poulet !!
Par contre, tu as du avoir la chaire de poule !!

Tu es le meilleur !!!

MARCAIRES GIVRES

En quittant la maison Dimanche matin j'hesitais encore quant au choix de l'équipement le plus adapté pour cette première édition printanière des Marcaires. Les copains vosgiens rencontrés sur le parking, venus le matin de Gerardmer et alentours, m'ont rapidement convaincus d'opter pour la tenue hivernale intégrale : collant long, maillot long chaud, casquette étanche, Asics Gore Tex (amorti les pompes GTX cette année !!!) et guetres. Un coupe vent à la ceinture, un bidon et quelques pates de fruit ... j'ai dans l'idée de faire la course sans les gels dont on voudrait nous faire croire qu'ils sont indispensables.

Nous étions environ 500 au départ, regroupant les deux parcours et les relais. Record de participation battu mais grosse densité et un peu de confusion au départ ... En dépit des dossards de couleurs différentes, c'est un peu difficile de savoir avec qui on court réellement. Peut importe, je part à mon rythme pépére, comme d'habitude.

Apres quelques kilométres assez roulants, idéals pour se mettre en route, la première ascension a rapidement fait monter la température du diesel. Je me suis alors demandé si je n'avais pas fait une erreur dans mon choix vestimentaire .... A ce moment, on évolue encore en rang serrés sur de superbes sentiers. Ca bourrine toujours un peu.

J'appercois Danièle au détour d'un lacet, au plus fort de la pente, juste avant la ferme du Schissrothried. "Fais trés froid la haut ... tu veux tes gants ???.... besoins de kek'chose" ... Juste un coucou, tout va bien, je poursuis.

Effectivement, quand on débouche sur les chaumes ça décoiffe gravement ... On change de direction pour rejoindre le Honeck et on se prend un vent violent pleine tronche. Je vois beaucoup de gars qui enfilent coupes vents, bonnets, gants ... Comme dit ma moitié "de jolis spécimens sortis tout droit des catalogues". Et d'autres partis trop legers qui se trouvent bien démunis.

Mon maillot à trois sous de chez Décat assure parfaitement, je glisse les mains dans les manches et c'est parti .... Rester concentrer sur sa foulée, et tout droit devant.

Même si j'ai bien failli m'envoler sur la dernière dalle, j'ai bien aimé la montée du Hohneck par ce coté. C'est inédit, la plupart des classiques du secteur proposant l'ascension par l'autre versant. Dans mon plan de course je n'avais pas prévu de m'arreter au ravito. Mais vu les conditions je m'accorde le petit détour jusqu'a la table pour piocher quelques bout de fromage avant d'enchainer tambour battant dans la descente .... je trouve trouve ces affreuses marches bien plus amusantes dans ce sens !!!

Les conditions de course sont difficile, entre neige, boue, vent, froid et brouillard .... mais le parcours est excellent, les jambes sont nickel et c'est un plaisir d'être là. Le seul truc qui me géne vraiment c'est le brouillard, comme d'habitude. Au bout d'un moment je ne vois plus rien et je suis obligé d'enlever mes lunettes ... Ca me vaudra quelques hésitations à la recherche du balisage puis une grosse descente "à l'aveugle" sur le Lac d'Altenwheir, avec un bon vautrage sans dégats.

Aprés la séparation des parcours, l'écrémage est bien fait ... on y voit beaucoup plus clair (j'ai remis mes lunettes !!!), et même si ça bataille de temps en temps, on y court beaucoup plus tranquille. J'appercois furtivement Danièle une nouvelle fois au second ravito à la ferme du Steinwassen. "Tout va bien, besoin de rien ...". Je fais le plein du bidon et repars avec quelques tucs en main ... Elle me retrouvera un peu plus loin, "au chaud" dans la voiture, le long de la route des Crêtes ... Je n'ai rien vu !!!!

Je crois que cette fois Danièle à plus souffert que moi sur la course .... elle était encore frigorifiée à l'heure des podiums !!! Et que dire des bénévoles qui sont restés des heures à nous guider sur tout le parcours. Vraiment, bravo et merci à vous.

Un peu avant le Rotenbrunnen, passage de Sandrine Scharff Jamot, la première féminine .... qui me met 20 bonne minutes dans la vue

Aprés le point d'eau du Raedlé, le début de la remontée vers le Col du Hilsenfirts se fait sur de grandes pistes toutes droites ... c'est le seul endroit un peu ennuyeux du parcours. Mais si on a encore les jambes pour grimper en petites foulées c'est banco !!! On retrouve des sentiers plus agéables et quelques superbes passages à l'approche du sommet. C'est par là que je reviens sur le 3ème V2 ... Danièle est juste là pour la photo, mais c'est raté ...

Reste alors à dévaler vers le Rotenbrunnen pour un dernier ravitaillement express ... Il faut encore relancer dans les chaumes pour passer les derniers talus en crête pour passer le Steinberg ... Le vent et de nouveau trés violent, avec du grésil qui nous fouette le pif. Je sens bien que ça revient, mais je ne me retourne surtout pas et reste concentré en alternant marche et petites foulées ....

Enfin on bascule, la vallée et ses villages sont là tout pret en bas ... Yapuka plonger. Je lâche tout ce qui reste dans cette derniere descente de pur bonheur ... D'abord dans les chaumes, tout droit. Puis sur les sentiers tout en lacets ... Une vraie bonne descente, sans piéges, ou on peut courir. Ahhhh qu'elle est bonne cette descente !!! Elle me dépose directement sous l'arche d'arrivée en 5h56'46", pile poil dans mes prévisions, 30ème au scratch et 3ème V2. Super content !!!!!

Le podium féminin .... bravo les Miss

Bravo au vainqueur, Mathieu Martinez qui a encore fait trés fort ... un petit nouveau en trail, international en ski nordique quand même, et donc un sacré potentiel !!! Mathieu et Francois Faivre, le 3ème ....

Article dans l'Alsace

Classement

Photos l'Alsace en Courant

Bravo et merci à JEFF et à toute l'équipe du Colmar Marathon Club ....

BRAVO A TOI POUCET et saluons le mérite de ta femme aux petits soins pour toi

Snoopy a écrit :

Pour ma part je suit content j'ai ameliorer mon temps de 4 minutes quand 2012 sur la montee du molkerain en 1h02'08'' est une 33eme places au general et 9 eme en V1.

Bravo Snoopy .... à voir quelques noms bien connus du TDV derrière toi, je te confirme que c'est une trés belle perf !!!! Chapeau !!!!

Malheureusement il n'y avait pas grosse affluence et c'est un peu dommage pour les points au TDV ... tu n'es pas vraiment récompensé. C'est certain que la concurrence des Marcaires avec ses deux parcours à joué en défaveur du Molkenrain

Bonne chance pour le Grand Ballon ... objectif ambitieux, mais tu peux le faire !!! ALLEZ SNOOPY !!!!

Snoopy a écrit :

J'ai un collegue du nordic walking qui a terminer 1er en V3 sur les marcaires mais n'est pas trouver sont temps.

René Smeda en 6h59'11" ... Je crois que c'est lui ???? .... Bravo l'ancien

A vrai dire j'étais un peu surpris parceque d'habitude c'est mon copain Michel "Iron Maiden" Cantus qui gagne en V3 ... D'ailleurs le Michel avait les jambes aujourd'hui, il m'a passé comme une fleur au plus fort de la pente avant la ferme du Schissrothried.

Mais je l'ai retrouvé un peu plus tard, complétement tétanisé par le froid dans la descente du Hohneck ... Tellement crispé qu'il à chuté et a du être rapatrié ;)

Comme quoi, même avec beaucoup d'expérience et un palmarés long comme le bras, on n'est jamais à l'abri ....

Heureusement rien de grâve !!!

Comme d'habitude un grand BRAVO Gilles car en plus avec la météo d'enfer il fallait vraiment être courageux.........

Nous étions à Gérardmer ce week-end et j'ai vu le temps donc je sais de quoi je parles...........dimanche il a fait 4° toute la journée à Gérardmer alors sur les crêtes ca devait être bien......

Et toi tu cours toujours normalement quelque soit les conditions et le terrain tu cours tu cours.......

Et j'ai lu quelque part aussi que tu ferais les brevets de Francaltroff l'année prochaine .....tu sais que l'hébergement se fait bien sûr à Courcelles

Christine a écrit :

Et j'ai lu quelque part aussi que tu ferais les brevets de Francaltroff l'année prochaine .....tu sais que l'hébergement se fait bien sûr à Courcelles

Merci Christine .... je n'ai pas oublié l'adresse Oui, j'ai écris que je ferai la serie de Brevets dans la coin (Friebourg, Besançon et Francaltrof). J'espère que le calendrier me premettra de venir faire un tour à Courcelles

D'ici là, je pense qu'on va vous apercevoir trés bientôt du coté de Luxeuil ....

POUCET a écrit :

D'ici là, je pense qu'on va vous apercevoir trés bientôt du coté de Luxeuil ....

Oui oui Gilles on se verra à Luxeuil , ce week-end nous sommes à la Ventoux Beaumes de Venise et après les 3 Ballons ce sera l'Ardéchoise.....

Christine a écrit :

Oui oui Gilles on se verra à Luxeuil , ce week-end nous sommes à la Ventoux Beaumes de Venise et après les 3 Ballons ce sera l'Ardéchoise.....

Ca y est c'est parti, à fond la tête dans le guidon ... toujours un joli programme de cyclo avec Grand Mimi

J'espère que vous aurez le beau temps au Ventoux Bon WE à vous