Lucho a écrit :...Alors Poucet, raconte !!!
Nous sommes impatient de lire vos exploits dans la fournaise de la vallée de l'Ubaye.
Euh .... la fournaise, elle est plutôt chez nous ..... j'vais donc essayer de pas trop trainer sur le ce soir CR en images .....
Regroupement des troupes à Monestier de Clermont, Vendredi un peu aprés 12h30 ....
Pause stratégique pour (re)découvrir Serre Ponçon, à l'embranchement du Col St Jean .... numéro 6 sur le programme du lendemain ....
Retrait des plaques ... la famille Veran est toujours sur le pont ....
Pour ceux qui n'auraient pas suivi le début, cette année le DFU tourne "à l'envers" .... Comme on ne pourra pas participer au breafing du soir (qui est à la même heure que les spaghettis à l'hebergement), on s'informe des détails à pas louper. On apprend notamment que la boucle du Pontis se fera également à l'envers ... Michel est déçu parcequ'on va grimper (selon lui) par le coté "facile" .... Claude, le Grand Maître de tous les fondus le regarde avec un sourire qui en dit long .... je laisse le soin à Mimi de vous raconter comment il a vécu "son" Pontis
Sur ces épreuves au long cours, il est primordial de partir bien hydraté ...
Le Coach montre l'exemple ...
Estelle qui a parfaitement preparé son DFU, est trés attentive aux conseils du Coach ...
Quant aux vieux de la vieille, y sont parfaitement au jus ...
Il est cool le Coach ...
Esprit d'équipe ...
Bon, pour le DFU, faut aussi un vélo ...
Aprés la séance sur l'hydratation, le Coach mettra encore la main à la pâte pour demerder les p'tits branleurs (non non, je ne citerai pas de noms ...) avec leurs histoires de plateaux kipaspa ... Merci Coach
Séquence bouffe à l'hergement ... avec un sketch du maitre des lieux, cyclos de son état, pote à Chiappucci, un bagou incroyable Un grand moment d'humour et de bonne humeur
Super le Centre d'Oxygénation Jean Chaix, dégoté par Mimi ....
Le programme du lendemain ...