Et bien, je n' aurai pas vu le Soleil aujourd' hui, au contraire des filles qui sont montées en voiture au Markstein et qui ont roulé la haut sur la route des crêtes....
9h, je suis à mon traditionnel rendez vous au Zillis Team.. et une premiére sortie de 91 km.. dans le Sundgau... entre brouillard , et 4°....
Toujours sympa ces sorties ou le mélange des genres et du rythme imposé par les cycliste favorise,la qualité des entraînements...
Midi....... j' ai le temps de passer à la maison , pour me changer en vitesse... manger une assiette régime et repartir au CCK
Désolé, suis arrivé 2 minutes en retard, car suis passé au magasin de vélo de Kingersheim pour un réglage de derniére minute....
Heureusement, Sieur Patakess qui savait que je venais .. cet aprés midi... ' a fait attendre , je suppose.. tous le groupe Merçi à tous...
Sont tous prêt à en découdre.... les CCK
Toujours hyper galére la sortie de Kingersheim le Samedi aprés midi.... Stressant pour moi en tous les cas....
Bon vent de face... sur cet aller vers Osenbach ....
Allez , j' ai un peu poussé sur un petit tronçon entre deux villages... histoire de se réchauffer....
Mais pas longtemps... regroupage naturel avant les petites bosses du jour...
Denis arrive à rouler les yeux fermés.... et Patakess.... avec l' air concentré
Voir coquin
On finira par le traditionnel BANNSTEIN......... et une montée un peu plus solide au niveau du Rythme avec les jeunes champions......
Retour du Groupe relativement facile ,avec le vent dans le dos.....
Ma foi, aprés le HochBlauen au soleil d' hier ,le contraste a été saisissant pour moi... mais à la veille de mon dernier jour de vélo 2014,.....
content de ces 180 km et aussi un joli chrono Strava perso... sur l' un de mes "efforts cardio du jour " qui m' aident à maigrir
Demain .... dernier jour de Novembre pour le vélo...Remise des compteurs Bridou à 0