ARCHIVES 2015 - Répondre à un sujet

Aurore a écrit :

Que du bonheur ... Un peu de souffrance quand même ! Mais tu vas y arriver !!!

Et pour le suivi ... On sera là !!!

j'espère qu'aurore n'aura pas trop de coup de mou pour qu'on puisse te suivre en direct

Bonsoir Pascal

Avec toi de tout cœur pour cette aventure autrichienne. Compte tenu de la préparation effectuée ca va le faire!

Bon courage, il n'y a plus qu'à conclure.

Bon. Je suis prêt.
Super relax car sûr de ta réussite.
D'ailleurs un rapide contrôle de mon rythme cardiaque au repos affiche 171. Tension 19.8.
Je suis donc tout à fait calme et serain. Aucune anxiété car rien ne t'arrêtera.
Je jeterai un oeil de temps à autres sur le forum pour savoir à quelle heure tu arrives jeudi soir.

Grosses bises. Je suis avec toi.

Une sacrée édition de la RAA cette année au vu du listing impressionnant des participants ....

Bien sûr les Autrichiens sont hyper nombreux autour de Christophe STRASSER , le champion incroyable en Ultra de ces derniéres années et recordman CHRONO de cette RAA, comme Patrick GRUNER déja podium en 2014 , Hannes Pohl , Manuel GEYER , Stephan WIMMER, Thomas SCHWALD, Christian GAMMER, Christian SINEK , Hermann BURGE,
Alex GREISBERGER , Thomas MAUERHOFER , Alexandra MEIXNER la féminine de la RAA avec Laura MESSINA l' Italienne...

Mais aussi quelques autres champions européens avec de sacrée référence en Ultra , comme de nombreux Allemands avec Pierre BISCHOFF l' déja podium en 2014 aussi, Thorsten ECKERT , Harry SCHWEIKERT, Hans Jurgen HEINZMANN , Mickael KOCHENDORFER 6éme en 2014, Florian SICKEL

Il faut rajouter à cette liste l 'Italien Martin BERGMEISTER , le Danois Aske SOBY finischer de la RAAM 2014 , le Suisse Markus AMSTUZZ , le Tchéque Svata BOZAK ...et le petit français de Kingersheim

Autant dire qu' apparemment sur le listing 2015 , non seulement je dois être le plus vieux participants mais surement aussi l' un des moins expérimentés sur cette course RAA que ce soit par mon passé en Ultra, que par le fait que l' on découvre totalement le parcours et l' épreuve...En tous les cas, on est tous impatient de partir et de découvrir ces belles montagnes autrichiennes.......

Mais" comme disait je crois Napoléon en 1813 lors de sa campagne d' Allemagne, " Impossible n' est pas Français"

Pierre Carlin est arrivé hier à Mulhouse avec son camping car depuis La Ciotat........Un sacré engin son véhicule et le Team est prêt....

Même Vanessa a fait la coupe d' été..............

Bridoultra a écrit :

Un joli petit Tour dans la chaleur , hier matin autour de Rammersmatt et compagnie , ou j' ai essayé une derniére fois de me faire un peu violence dans l' ascension de cette petit bosse et un joli chrono avant le départ en Autriche..
Bon c' est juste un petit plaisir perso car face au 30500 m qui m ' attendent la bas .... même pas la peine de comparer

Pas la peine de compare quoi que ce soit entre un effort cardio sur 4 km et des dizaines de cols Montagne avec des pourcentages de dingues et 2000 km dans les jambes...Un autre monde ou la performance est complètement accessoire sur le plan chono , et ou le seul but possible est juste d' arriver à passer de l' autre coté de la montagne ....

Ceci dit ,pour mon premier Rammersmatt en mode sérieux cette année , content de ces 7'29".............On essayera plus tard de bouffer ces quelques secondes... qui le seront de toute façon par d' autres cyclistes de la région et d' ailleurs....

Quelques cyclistes du ZT ....... et leurs nouveaux maillots à Bulles....Marrant je trouve

Bridoultra a écrit :

Merci à TOUS de vos petits mots......A bientôt les amis

Allez encore un petit mot pour tous les lecteurs avant de partir ........ et quelques images bien sûr..

Pas facile à gérer ces derniers jours d' avant course, que ce soit au niveau " stress organisation" ou tout simplement " stress tout court" ....Etant parti dans ce régime scandinave à 7 jours du Jour J , je me devais de faire un peu de vélo à la fois pour retrouver les jambes aprés la coupure de 7 jours mais aussi pour vider un peu mes réserves glycogènes.
J' ai profité comme j' ai pu des groupes vélo des copains sur ces derniers jours et fait quelques efforts cardios pour me ne pas me laisser endormir par l' age

Le hasard a voulu que l' on aille faire un tour avec Jacky, sur l' Organisation de la future cyclo-sportive L' Alsacienne qui sous la houlette de Michel Graye , Thomas Krebs et le Vélo CLub Soultz qui ont organisé une journée vélo au départ de Cernay en promotion à leur course 2016.

ICI le site de la cyclo L' Alsacienne........

L' occasion pour moi à la fois d' être présent aussi bien en tant que Bridou et CCK dans ce joli futur challenge cyclo local et aussi le fait de rencontrer quelques copains du monde vélo que je ne croise pas si souvent d' ailleurs.

Sympa de revoir Kristobike , Ptit Louis , les jeunes champions d' Allkirch , les moins jeunes champions comme Yvan Boss... etc etc ,Hervé Gebel...Daniel Golly, Enrico Grilloe

et même Laurent Spiesser, le professionnel bien connu alsacien ...Sympa de voir quelques km, l' une des figures du monde cyclisme..Affuté le Champion

Michel au sommet du Markstein, qui nous explique l' organisation de sa future cyclo..Tout est super bien pensé d' ailleurs pour ce beau projet 2016..A conseiller à tous les cyclistes aimant les épreuves à l' ancienne, c' est à dire difficile sur le plan sportif et exigeante sur le plan préparation....

En tous les cas, une bonne sortie sympa ou j' ai pu aussi faire un peu d' effort à ma convenance sans puiser dans mes réserves..Nous les avons d' ailleurs quitter avant l' enchaînement Petit Ballon / Platzerwasel du parcours prévu justement....

Hier Samedi matin, dernier petit tour de vélo au ZT , histoire encore de bien vider les réserves, vérifier encore une fois que tout était ok avec les vélos et décompresser un peu du stress de cette fin de préparation RAA..

Cette fois c' est officiel, j' aurai emmagasiner 17000 km d' entrainement et quasi 250000 m dénivelé pour me préparer à ce truc de ouf depuis le 01 Janvier.... 151 sorties de vélo et finalement, cela ne représente que 21 sorties mensuelles à 112 km à 1650 m dénivelé par sortie sur 7 mois et quelques jours....

Pas si dingue que cela non Juste une organisation au millimétrées entre boulot et famille pour y arriver

Un joli petit Tour dans la chaleur , hier matin autour de Rammersmatt et compagnie , ou j' ai essayé une derniére fois de me faire un peu violence dans l' ascension de cette petit bosse et un joli chrono avant le départ en Autriche..
Bon c' est juste un petit plaisir perso car face au 30500 m qui m ' attendent la bas .... même pas la peine de comparer

giggi a écrit :

ET maintenant à toi de jouer ta partition gagnante.....

On va essayer Gino d' écrire la bonne musique....En attendant entraîne toi bien champion, car les "projets vélo Bridou" 2016 sont déja dans les " startings blocs" et je te l' avais promis entre autres...Cette fois tu va les voir de prés les Pyrénées......

Poucet et son anglais :
Citation :

Good luck to you on the PBP with CCK buddies

Jérome dit:

Citation :

Perso je sais pas si on peut prendre du plaisir plus que de souffrances dans un trip comme ça mais toi tu nous dit que si, alors c'est que je te souhaite vraiment à toi et a ta dream team un Max de plaisir!

Et bien aussi bizarre que cela puisse être vu de l' extérieur, le plaisir est immense avant , pendant et aprés surtout. Mais je ne te cache pas que l' on va passer par des phases délicates, voir difficiles , voir insurmontable parfois mais qu' au bout du chemin de l' espoir et d' une certaine ligne , le plaisir est total.

Jean Michel est un pratiquant et raconte avec justesse :

Citation :

Mais au final tous ces mois de préparation pour une seule et unique motivation PASSEZ LA LIGNE !!!!!!

Exact Jean Mi.....

Patakess se demande:

Citation :

En lisant ta prose j'ai l'impression que tu vas pas revenir. Mais pour sûr que tu vas tout exploser et peut-être même rentrer en vélo depuis l'Autriche.

T' inquiète Patakess, moi non plus parfois , j' ai l' impression que je ne vais pas revenir ...

Manala souffle:

Citation :

bon vent.......

Espérons pas de trop sur ces 2200 km et si possible un peu dans le dos, surtout du coté des Montagnes....hihi

Aurélien le Rêveur :

Citation :

Et puis pendant qu'on va suivre ton périple, nous ça sera apéro tout le temps ! Hihihi

Ok Aurélien, mais pas plus de 3 par jours...... je parle des apéros , sinon à fond mon Gars

DRKS et toute l' équipe Mairie Kingerseim dit:

Citation :

Madame Valérie Gerrer, Adjointe au Maire, souhaite vous manifester tout son soutien pour ce projet.
Julie, Estelle, Karine et Dominique du Service Enfance et Sport se joignent à elle.

on peut acheter un T-Shirt ?
celui avec le violon si possible

Sympa votre clin d' oeil . Pour le Tee Shirt ,on en reparle une fois l' aventure terminée....

Goldenguigui raconte :

Citation :

moi je retourne à mon Viel Armand avec mon organisme plein de Toxines

à fond Champion... avec ou sans toxines.......Tiens toi qui aime bien l' esprit compétition, voila les meilleurs temps Strava du Vieil Armand , départ du carrefour à Uffoltz et arrivée au sommet de la bosse avant la redescente sur le dernier km ... à toi de jouer

AFP dit:

Citation :

Pour ma part je suis perpétuellement à la recherche d'un truc qu'on appelle le temps !

Je te rassure , suis aussi comme toi. Les journées de 24 h sont trop courtes et j' ai aussi la sensation de toujours courir aprés les secondes perdues.... ou invisibles

Dédé raconte :

Citation :

A lire tous tes comptes rendus, te voilà fin prêt pour le départ de cette grande aventure

Et bien, là aussi, toujours l' impression qu' il manque toujours quelque chose à la préparation mais faut reconnaître que cette année , on peux presque dire que j' étais au max possible entrainement en fonction de mon timing vie..Ma foi, on verra si cela suffit pour passer la ligne......... On y croit à fond en tous les cas... :p

Merci à TOUS de vos petits mots......A bientôt les amis

A lire tous tes comptes rendus, te voilà fin prêt pour le départ de cette grande aventure. Persuadé de ta réussite et connaissant la volonté qui te caractérise, je tenais à te transmettre mes encouragements pour que tu puisses aller au bout de ton rêve.

Dede

On est des tas derrière toi même s'il est vrai que les écrits et réponses ne t'en donnent pas l'impression.... Pour ma part je suis perpétuellement à la recherche d'un truc qu'on appelle le temps !
Il m'en manque pas mal pour faire tout ce que je voudrais faire et une fois les cases enfants et boulot remplies, faut bien avouer qu'il ne reste pas grand chose.
La preuve en est de mes km effectués cette année. Je suis à coup sur dans ma plus faible année vélo depuis près de 20 ans ! j'ai une envie de pédaler hors du commun, une envie impressionnante d'enchainer des projets vélo et autres belles épreuves... j'ai juste pas le temps... mes créneaux sorties vélo sont souvent limitées à deux heures, préparations et douche compris.. je fais pas un dessin, on comprend ce que ça donne sur le vélo. Les sorties font 40 bornes max et suis limité au col amic, certes par le côté de mon choix ou le hundsruck pour un peu plus d'exotisme. Avec des sorties comme ça, j'ai un niveau de blaireau et je n'imagine même pas mettre les pieds au club avec un niveau pareil, du coup je suis seul tout le temps et progression quasi nulle.
Bref je manque de temps pour faire du vélo mais aussi pour venir sur ce forum et je dois l'avouer, je n'ai pas le temps d'écrire mais je n'ai non plus pas le temps de lire tout ce qui s'écrit... bref c'est un passage, ça ira mieux plus tard mais tu comprends pourquoi je ne réponds pas beaucoup.

ton projet de 2000km ressemble à ma saison... le dénivelé en moins!

je suis tout de même à 100% derrière toi et te souhaite tout le bonheur du monde. Bravo pour ta préparation, bravo à ton équipe et bravo pour la ligne que tu vas franchir dans quelques jours. Un de ces jours je viendrais boire un coup avec toi pour célébrer ça, mais en attendant je vais essayer de me tenir au courant du suivi.

chapeau l'ami et sa 'team' !

Salut Bridou,

Moi qui suis régulièrement ta préparation RAA, je me dis souvent que ton récit et tes superbes photos se suffisent à elle même. En + je suis pas trop bavard (quoi que ces derniers temps j'essai de me forcer à participer dans divers topics ) du coups c'est vrai qu'on a pas vraiment le réflex de poster quelque chose.

En tout cas toute cette aventure qui arrive dans moins d'une semaine à son apogée avec le grand départ est vraiment passionante.

Je suis vraiment de tout coeur avec toi, et je trouve que tes 90% de chance de réussite dont par le journaliste sont clairement trop modestes . J'ai d'ailleurs hate de suivre le live ici même et sur ta page Facebook ainsi que celle de la RAA. Comme ce fût le cas pour le Trirhena, j'aurai sûrement le pif collé à l'écran et le site ouvert en fond sur l'ordi tout au long de l'aventure.

Je tiens également à féliciter tout ton Team Bridou, comme tu le dit une telle implication et un tel soutien est vraiment remarquable. Plein soutient à eux également !

Bon courage pour fignoler ta préparation, moi je retourne à mon Viel Armand avec mon organisme plein de Toxines

Citation :

Aliments à éviter pendant les 2 périodes pour détoxiquer l’organisme
- Pois sec, pois chiches, lentilles et haricots blancs
- Avocats
- Lait (contient du lactose)
- Plats en sauce
- Chocolat
- Gâteaux
- Pâtes feuilletées
- Vol au vent
- Crème glacées
- Noix et amandes
- Cacahuètes
- Brocolis
- Lasagne
- Pizza
- Flan