Technique et Diététique - Répondre à un sujet


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Historique de la discussion

Message

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Membre

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Date du message : mardi 28 décembre 2010 à 09h27


Bonjour Jacques !

Très surpris de voir une intervention de votre part sur le forum de notre club.

Je profite de l'occasion pour vous féliciter pour votre site sur le tableur Excel dont je suis un inconditionnel.
Une richesse d'informations dont je me suis servi à de nombreuses reprises pour programmer de petite applications en VBA.
Site très pédagogique et très bien programmé !!

Encore Bravo et bienvenue sur le site du CCK.

Jean-Paul

Message

VieuxBridou
Visiteur


Date du message : mardi 28 décembre 2010 à 09h25


Boisgontier a écrit :

Bonjour,

J'ai effetué des tests d'autonomie avec les Lenser B7,MT7 et H14

Merci pour les infos .........Boisgontier ............

...........ici le LIEN de L' ami ci -dessus

@@@@@..."VieuxBridou "........ L' aventure continue au CCK.........................@@@@@

Message

Boisgontier
Visiteur


Date du message : mardi 28 décembre 2010 à 00h34


Bonjour,

J'ai effetué des tests d'autonomie avec les Lenser B7,MT7 et H14

Essai Lenser H14

En mode régulé/15%, l'éclairage des lampes H14/MT7 est comparable à celui de la lampe PETZL TIKKA XP2 et supérieur à celui de la lampe CATEYE 530.

Lenser H14 (4 piles AA): 38H
Lenser B7 (4 piles AAA): 12H
Lenser MT7 (4 piles AAA): 7H

Message

gromousse
Membre

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Date du message : samedi 24 avril 2010 à 09h18


Poucet je vais suivre ton conseil et compléter avec une frontale ; je mettrais peut-être une deuxième led rouge en même temps.

Pour le matin tôt je ferai peut-être ça le dimanche, avant la sortie club, pour rallonger et me rentrer des km dans les pattes.

En effet les circuits de 95km ou plus sont en général plébiscités par les "costauds" que je ne pourrais pas suivre et vu le rythme imposé par certains membres du groupe 2 je préfère faire 30 ou 40km à ma main avant d'attaquer 70km à donf' plutôt que me risquer à faire 95km tout seul en mode "boulet". :p

Ce weekend de toutes façons, c'est mon dernier weekend "pingpong", match pour le maintien demain matin après c'est vélo à donf' jusqu'à l'edt et plus si affinités

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gromousse
Membre

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Date du message : samedi 24 avril 2010 à 08h42


Merci les gars

Je pense me faire un ou deux entraînements le soir en sortant du boulot (donc départ 19h30 au mieux), essayer de rouler en profitant du soleil et repiquer la piste cyclable à la tombée de la nuit.

spakito ton ton parcours a l'air très bien ; j'avais aussi repéré la montée sur Bruebach. Elle est où la piste cyclable vers carspach ?

Message

POUCET
Membre

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Date du message : samedi 24 avril 2010 à 05h44


gromousse a écrit :

Comme j'ai l'intention de m'entraîner le soir (le compte à rebours est lancé) je me suis payé une Led Lenser T7.
Messieurs les spécialistes des raids nocturnes, est-ce que vous avez des conseils à me donner quant aux parcours de nuit ? Des endroits à éviter car dangereux, des cols à conseiller pour la qualité de la route peut-être ?

Hello Gromousse ... Peut être y as tu déjà pensé ... le conseil que je te donnarais c'est d'habord de completer ta loupiotte de vélo avec une frontale ... trés pratique pour zyeuter le compteur, les panneaux, sécurité au cas où ... presque indispensable dans les descentes de col en lacet (mais d'accord avec Spakito, vaut mieux éviter les cols pour débuter). Pour 20 € chez DK tu trouves des trucs trés bien qui s'adaptent trés facilement sur le casque (ce qui n'est pas forcement le cas avec les puissantes Led Lenser)

Spakito a écrit :

...pour profiter encore de la clarté du coucher de soleil ...

J'ai toujours beaucoup de mal à m'endormir quand je fais du sport le soir ... je suis donc plutôt du matin ... le lever du soleil quand la nature se reveille c'est toujours un grand moment ... et je te racontes pas les délires du cerveau quand tu snife les odeurs de pain frais en traversant les villages endormis

Le Petit Poucet
mais rien ne sortait ....

Message

spakito68
Visiteur


Date du message : vendredi 23 avril 2010 à 19h15


Hello Gromousse, pour éviter les pièges, la piste cyclable, ensuite des petites bosses mais faire un peu attention aux descentes car au début c'est pas évident... Moi je te conseils le sundgau et ces petites routes à faibles circulation... Pour les cols, le Hundsruck, veil armand ensuite cela t'emmène un peu loin

Un bon tour...

départ sur Brunstatt, bruebach (pour profiter encore de la clarté du coucher de soleil), Steinbrunn, Rantzwiller dans le village à droite et tu montes par une belle route au sommet de la colline, Wahlbach, Heiwiller, puis Tagsdorf, Schwoben, Willer, descente vers Grentzingen retour par Bettendorf, remonté sur Ruederbach, Feldach, puis super faux plat descendant (trop top) sur Heimersdorf, Hirsingue, piste cyclable jusqu'a Carspach, Altkrich , Aspach, Heidwiller et tu rentres par la piste, pas mal cette sortie avec de bonnes bosses,ce qui équivaut à un bon col, et cela te fera travailler le palpitant...

Bon week end

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gromousse
Membre

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Date du message : vendredi 23 avril 2010 à 08h13


Comme j'ai l'intention de m'entraîner le soir (le compte à rebours est lancé) je me suis payé une Led Lenser T7.
Messieurs les spécialistes des raids nocturnes, est-ce que vous avez des conseils à me donner quant aux parcours de nuit ? Des endroits à éviter car dangereux, des cols à conseiller pour la qualité de la route peut-être ?

Message

Michel_le_Lorrain
Membre

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Date du message : jeudi 25 mars 2010 à 21h35


POUCET a écrit :

Mais OK pour preter ma loupiotte à qui voudrait essayer en live .... sauf WE de Paques, évidemment

Ha bon Qu'est ce tu fais le week end de Paques

Ben moi j'ai fait quelques essais avec des lampes qu'un copain m'a prété..... bien sur les photos ont été faites sans flash.... et en roulant alors c'est pas trés net, on y voit mieux dans la réalité.




et j'avais même la lune comme compagne :

mais ce que j'ai remarqué c'est que les lunettes photochromiques étaient à éviter la nuit... mais sans, pas de pb de vision, il me faudra des verres blancs...
Bonne nuit et faites de beaux REV....

Michel

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POUCET
Membre

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Date du message : jeudi 25 mars 2010 à 07h33


VieuxBridou a écrit :

.... et les" PHOTOS " en LIVE NIGHT !!!!!! ...................elles sont OÜ


Ben je trouve que les photos de nuit, ça "rend" pas bien la réalité ...

Mais OK pour preter ma loupiotte à qui voudrait essayer en live .... sauf WE de Paques, évidemment

Le Petit Poucet
mais rien ne sortait ....