J' ai essayé de me préparer au mieux depuis 10 jours, de retrouver un coup de pédale ..... en fonction de l' évolution de mon genou ...... Bon, suis plutôt sur la bonne voie ........ je ne peux pas encore dire que tout est ok à 100 % ........ mais cela m' a permis cette semaine de faire un entrainement crescendo , autant sur les heures de selles que sur le dénivelé par sortie
La semaine derniére ,j ' ai volontairement roulé tous les deux jours.... pour laisser un joru de repos entre chaque séance Etant en vacance .... et pas dans mes courses habituelles du mois de JUILLET que j' ai toute annulées et pour cause...... mon unique objectif est de me préparer d' abord pour cette traversée des Alpes la semaine prochaine et surtout de retrouver un niveau et un genou tip top pour une éventuelle fin de saison surprise
Mon année 2013 étant tellement une catastrophe et un échec total en ce qui concerne tous mes objectifs ULTRAS et mes autres aventures vélos.... que j' espère beaucoup en une fin de saison un peu plus riche .......et surtout avec une santé retrouvée...
Quand je décide de dire OK à YVAN et CHRISTOPHE pour une sortie Montagne ce matin Vendredi ......... je sais que cela va Etre super difficile sur le plan sportif , tout simplement pour deux raisons majeurs....... la première c' est les personnalités hors normes de ces deux champions .... et la deuxiéme c' est mon niveau actuel sur un vélo qui est trés loin de celui que j' avais avant mes soucis de blessures ........... et l' accumulation de l' entrainement que je me suis imposé depuis le 5 juillet ....... date de ma reprise vélo aprés mon intervention au Genou........
Pour parler chiffres , il n' y a rien d' exceptionnel de ce début de mois Juillet de vélo , si l' on compare aux années précédentes de mes entraînements habituels .......... mais cette fois c' est une reprise.... obligé en plus de réapprendre à pédaler .. plus en souplesse.. m' adapté à ma nouvelle position sur le vélo .... nouveau réglage de cales. etc etc
1350 km en 21 jours ............. 13 sorties de vélo avec 18000 M de dénivelé.... ... ce sont les chiffres de ce soir.... Demain , j' aurai passé les 20000 m ......
YVAN , C' est YVAN BOOS ................ à quelques jours de son anniversaire d' ailleurs...... le 30 juillet du haut de ces 47 ans......... yvan représente un champion cyclisme hors normes.......Un alsacien de souche .. habitant en Guadeloupe depuis quelques années.... Bon, un palmarès en Alsace exceptionnel.. un énorme niveau" d' ancien pro " comme on dit nous autres amateurs ...... et un vrai sens de l' aventure à sa façon.....
Dernièrement....... une idée subite de relever un défi pour rien ..... parcourir le plus de km possible en un mois... Résultat il gagne le pari avec 6500 km mensuel..... un truc de ouf......
Bon vous comprendrez aisément que YVAN BOOS est un cycliste qui roule fort. ,énorme expérience dans le vélo depuis toujours , une famille de cyclistes d' ailleurs....
l' autre phénomène qui l' accompagne aujourd' hui c' est CHRISTOPHE WOLF .. . bon, au CCK on le connais tous.... lui aussi un jeune QUADRAGÉNAIRE ....excellent grimpeur .... etc etc
Parcours de 3300 Métre de dénivelé en 140 km........ avec le Markstein par Remspach et son mur à 15% pour commencer...... Col d' Oderen / Col du Page / Ballon d' Alsace / Col du Hundsruck par le Shrim / Col Amic par Goldbach et retour par le Vieil Armand .....