Bridou55 a écrit :2013 ..... sera pour commencer........ donc l' envol pour la Slovénie .........
à J - 30 jours ou presque du départ de Postojna .......... pour 1215 km cette année avec le nouveau parcours 2013 et quelques modifs par rapport à 2012.......... il est temps maintenant pour moi, aprés avoir essayer de " bouffer des KM dans cet hiver rude et interminable" ........ de réaliser un dernier Gros Entrainement Montagne avant cette Slovénie et ces OURS
Plus la peine d' espérer un changement Météo notable vers le ¨Printemps....... cette année , il est clair que l' année 2012 va être la pire saison pour s' entraîner sur un vélo dans de bonnes conditions , et il vaut mieux en prendre son parti et se préparer à une SLOVENIE de Folie On a déja connu quelques mésaventures pas possibles sur mes 3 participations à cette ULTRA.........
Malgré ces conditions défavorables , je suis quasiment au même niveau de préparation qu' en 2012 , c' est à dire 7000 km / 62500 m dénivelé au 1 Avril......mais une répartition des longues distances un peu différentes... avec en 2012 , plus de séances intermédiaires du style 250 km et cette année , plus de distances encore plus longues et un peu moins de distances intermédiaires justement......... Bon, un peu le hazard des plannings et des opportunités sportives........
Il me reste Un mois de préparation et il s'agit maintenant de vraiment faire attention à ma préparation , et arrivé au mieux possible au départ début Mai pour le 10 .............
L' opportunité d'une semaine libre cette semaine , me pousse à tenter une nouvelle aventure Ultra Difficile ... dans la région de Grenoble en fin de semaine........ Réaliser le fameux " CHALLENGE GRATINE"..... Les Super Randonnées sont une nouvelle organisation de l’Audax Club Parisien.
Une Super Randonnée qui sont des randonnées permanentes de 600 kilomètres, sur un parcours résolument montagnard. Elles comportent plus de 10.000 mètres de dénivelé positif.
Une randonnée organisée par Miss Sophie Matter .......... une aventure de Dingue spéciale Montagne qui emprunte tous les Cols autour de Grenoble, entre Massif de Belledonne , Chartreuse , Vercors de 620 km EXACTEMENT et la bagatelle de 14500 m de dénivelé..... un truc de OUF à réaliser en moins de 58h pour qu' elle soit validée... par l' ACP ( Audax Club Parisien )
ICI ICI ICI ICI ICI ICI ICI ICI ICI le parcours OFFICIEL
Bon, mon gros souci encore une fois en cette fin de semaine ,c' est le Froid , la pluie et la météo de merde qui continue ...... mais qui aurait tendance à se calmer en fin de semaine .... Enfin j' y crois .... j' éspére..... La grosse difficulté de ce parcours en SOLO bien sûr ,c' est qu' il ne fait que monter et descendre....... pas moins de 25/26 cols je crois..... je n' ai même pas compté d' ailleurs .. .... tout ce que je sais c' est que 14000 m sur 600 km........ c' est plutôt RAIDASSE cela représente pour vous donner une idée du Truc comme escalader 15 fois de suite le GRAND BALLON par Willers sur Thur.......
ICI ICI ICI ICI ICI ICI ICI ICI ICI le parcours BRIDOU officiel ......... car en plus de la météo merdique..... il y a en ce moment des routes fermées pour causes de travaux , éboulement........ ou je ne sais quoi donc , je dois faire une variante minuscule sur ce parcours..........
Le principe est toujours le même .......Carton de Route à faire tamponner , ou photos datées heures ..... de tous les sommets des Cols...... histoire de bien prouver que je suis passé pour la validation finale...... Vu le gros week- end dernier de 950 km , cette fois et vu le froid et la difficulté des Cols, je privilégie un découpage pour ne faire qu' une seule nuit sur le vélo et me donner quand même une petite pause sommeil et on va dire. un peu de confort ... toute proportion gardée........