PRONOSTIC

Allez les traillers on se lache sur un petit pronostic.

Difficile quand c'est la première fois mais allez pour le fun.

Avec toutes les incertitudes sur les montées et descentes je risque un bon 3 heures pour les 24,7 KLM et 1 000 mètres de déniv + et - donc une arrivée vers 12H 30 juste pile poil pour l'apéro.

reste à attendre dimanche pour le résultat.

Mes encouragements à tous deux!Ca va le faire!

A dimanche pour le résultat !!

En attendant je vous dis M....e à tous les deux !!

Mais surtout faites vous plaisir ! C'est impératif pour vous donner envie d'y retourner !

Alors un conseil, gérez et finissez proprement, il sera toujours temps de faire des perfs lorsque vous aurez un peu plus d'experience.

@+

jp

Wouah Bricolo

D'après mes calculs ...

Poucet part à 9h pour 47 bornes , nous nous décollons à 9h30 pour 25 bornes, aux erreurs d'expérience près, je devrais couper la ligne d'arriver en même temps que notre coach.

Choki

Merci JMK et JPG pour vos encouragments.

Vas y en avoir besoin :p

Choki

Bricolo a écrit :

Avec toutes les incertitudes sur les montées et descentes je risque un bon 3 heures pour les 24,7 KLM et 1 000 mètres de déniv + et - donc une arrivée vers 12H 30 juste pile poil pour l'apéro.

reste à attendre dimanche pour le résultat.

Circuit des Grands CRUS pour BRICOLO et CHOKI

Bon , comme promis , Thierry et Choki , on va essayer de vous " choper" sur votre premier TRAIL de ce circuit

J' ai demandé conseils à votre COACH ............... et d' aprés lui ,

:départ 9h plave des humanisyes à Rouffach pour bibi (POUCET) et 9h 30 pour les copains ( choki bricolo)

Pour bibi ( Poucet), on continue vers le Firstplan (passage vers 10h30) puis Boelensgrab (vers 11h), puis sommet Pt Ballon (vers 11h30) et enfin retour avec repassage Boelensgrab (12h), Osenbach (12h30) pour une arrivée place de humanistes vers les 13h30 ...... si tout va nickel

Donc ,je vois avec les CCK du Dimanche matin qui veulent venir vous encourager , pour que l' on arrive en vélo à OSENBACH vers 9h45 et que l' on vous voit tous passé .... une première fois à ce RAVITO ..............

On va faire un parcours en conséquence ..............avec des petits exercices dans le raidar ....d' osenbach et pourquoi pas vous rejoindre à l' arrivée à Rouffach ... à voir en fonction de la météo et du timing des cyclistes ... mais on sera là ...

Ca va chauffer ...... les TRABUCOS

NewBridou a écrit :

Donc ,je vois avec les CCK du Dimanche matin qui veulent venir vous encourager , pour que l' on arrive en vélo à OSENBACH vers 9h45 et que l' on vous voit tous passé .... une première fois à ce RAVITO ..............

On va faire un parcours en conséquence ..............avec des petits exercices dans le raidar ....d' osenbach et pourquoi pas vous rejoindre à l' arrivée à Rouffach ... à voir en fonction de la météo et du timing des cyclistes ... mais on sera là ...

GENIAL GENIAL .... Météo SUPER garantie pour Dimanche

JPGtout9 a écrit :

Mais surtout faites vous plaisir ! C'est impératif pour vous donner envie d'y retourner !

Allez les p'tits gars ... ça va le faite top top top

Citation :

Bon , comme promis , Thierry et Choki , on va essayer de vous " choper" sur votre premier TRAIL de ce circuit

Wouah Rien que de lire ton message, je prend déjà 10bpm de plus.
C'est cool comme idée

Bon maitenant il faut au moins que j'arrive jusqu'à Osenbach

Choki

choki a écrit :

Bon maitenant il faut au moins que j'arrive jusqu'à Osenbach

Choki

Ne passe pas avant 9H45 à Osenbach .............. sinon tu va être dans le premier wagon des futurs vainqueurs et surtout , on ne va pas pouvoir prendre la Photo des " trabucos volantes "

Salut à tous, je reviens sur les temps de passages annoncés par coach POUCET évidement pas sur les siens mais sur les notres.

Il est très optimiste trop à mon avis je pense que le passage au ravito d'Osenbach se fera plutôt entre 10H45 et 11H mais pas 10H30 en tout cas en ce qui me concerne car je vais partir vraiment tranquille avec pour objectif de ne pas finir trop cramé car il y aura 2,3 bricolles à arroser à l'arrivée.

Et pour ça aussi il faut être en forme.

Et pour l'heure d'arrivée ce sera plutôt 12H30 - 13H

En tout cas merci pour vos encouragements.

Bricolo a écrit :

Salut à tous, je reviens sur les temps de passages annoncés par coach POUCET évidement pas sur les siens mais sur les notres.

Il est très optimiste trop à mon avis je pense que le passage au ravito d'Osenbach se fera plutôt entre 10H45 et 11H mais pas 10H30 en tout cas en ce qui me concerne car je vais partir vraiment tranquille avec pour objectif de ne pas finir trop cramé car il y aura 2,3 bricolles à arroser à l'arrivée.

Et pour ça aussi il faut être en forme.

Et pour l'heure d'arrivée ce sera plutôt 12H30 - 13H

En tout cas merci pour vos encouragements.

Hello les traillers, superbe circuit; bonne course à vous deux surtout prenez du plaisir ,déja pris, sinon je serait venu sur place pour vous encourager a demain pour le compte rendu; bon courage Bricolo, et pense a il y à environ vingt ans en arrière ton premier semi marathon je pense que la ça ce passera mieux!!

dilettante a écrit :

....... bon courage Bricolo, et pense a il y à environ vingt ans en arrière ton premier semi marathon je pense que la ça ce passera mieux!!

Citation :

... Météo SUPER garantie pour Dimanche

Confirmation .... soleil demain matin pour le départ .... mais glagla, ou presque .... idéal pour courir

Cherche pas Poucet il y a préscription c'était il y a plus de 25 ans, j'étais à l'armé à ce moment là et c'était la dernière fois avant demain que j'avais eu l'idée de courir pour voir et quasiment direct sur un semi à Meyenheim je crois. C'était pour accompagner mon papa mais je ne l'ai jamais revu après le départ.Lui était devant et moi très loin derrière.

Tu sais quand on est jeune on est un peu fou et on croit toujours que tout est facile.

Ca reste tout de même un bon souvenir et je pense que ça ira bien mieux demain.

Mais bon quand je regarde au club je me demande si on ne devient pas plus fou après 50.