Parcours Vita Kingersheim!


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jmk
The " King" du Forum !!!!!

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Date du message : dimanche 16 décembre 2007 à 13h07


En plus des sorties Skis de fond et VTT les Di matin en cette saison, n'oublions pas le footing ou marche au Parcours Vita à Kingersheim chaque Di matin à 9h30; nous sommes quelques uns à nous y retrouver depuis 2 /3 di et c'est bien sympa aussi; et surtout plus propice avec le temps froid actuel;pour ma part je m'y suis mis en douceur seulement cette saison , au départ en faisant du Nordic Walking puis au fur et à mesure en courant tout d'abord avec les bâtons de Nordic et aussi sans ; j'avoue que moi qui n'ai plus couru depuis plus de 30ans je me suis laissé prendre au jeu; en cette saison c'est vraiment super et ça permet un peu de couper en vélo , sans perdre toute la condition ,en fait j'aime bien commencer par faire 1 ou 2 tour à pied en Nordic pour m'échauffer progressivement puis courir ensuite 1 ou 2 tours en espérant accentuer le nombre d'ici quelques sorties.

jmk