Nouveau Départ 2011

Bricolo le retour a écrit :

Salut Michel,

Bon c'est tout bon, mon toubib a dit que tout était OK donc avec Estelle on t'envoie lundi les formulaires d'inscriptions nos certifs médicaux et les deux chèques.

Vivement le printemps

Impec, je surveille le facteur
Pour le printemps, c'est déjà le mois prochain

Michel_le_Lorrain a écrit :

... Pour le printemps, c'est déjà le mois prochain

T'inquiétes Mimi ... le date du printemps, y peux vraiment pas l'oublier Parait même qu'il va courir ce jour là ....

POUCET a écrit :

Parait même qu'il va courir ce jour là ....

Super, tu as l'air trés contagieux dit donc

Salut les Lorrains,

Voilà les inscriptions sont partis par courrier aujourd'hui. : p

A Bientôt pour la suite.

Bon cette fois faut vraiment y aller car fin mars et je viens tout juste de passer les premiers 1 000 klm même Estelle en a déjà plus de 500 d'avance.

Bricolo a écrit :

Bon cette fois faut vraiment y aller car fin mars et je viens tout juste de passer les premiers 1 000 klm même Estelle en a déjà plus de 500 d'avance.

Et comment va ton genou Thierry .... ça dégonfle Ready pour le BRM200

Cette fois c'est parti pour la préparation DFU.

Et oui aujourd'hui première grande sortie avec enchainement de quelques cols.

Mise en jambe dans le col d'oderen, et test de pourcentages un peu plus sévères dans le col du Brabant.

Ensuite petite montée vers le col du Bramont par son coté cours depuis LA BRESSE, pour aller ensuite remonter le Markstein depuis Wildenstein, arrivé au sommet le Grand Ballon nous appel allez c'est parti direction le plus haut sommet de la région et retour par le Vieil Armand.

Au final 170 klm et un petit 3 000 de dénivelée.

Voilà première sortie montagne d'une longue série.

Bricolo a écrit :

Au final 170 klm et un petit 3 000 de dénivelée.

Voilà première sortie montagne d'une longue série.

.... ce qui fait donc a peu pres la moitié d'un DFU
..... Bientôt parmi les "grands maîtres" Thierry ET Estelle

POUCET a écrit :

..... Bientôt parmi les "grands maîtres" Thierry ET Estelle

C'est génial tout ça De toutes façons faut pas s'en faire, on a tout le temps pour faire les montées et les bénévoles sont aux petits soins. Il suffit de prendre les bons braquets et profiter de l'organisation pour bien s'alimenter et ne pas être impatient...

Très bon DFU à tous!