Entrainement croisé
On me demande parfois comment je fais pour concilier vélo et course à pied. Eh bien, voilà un exemple concret avec ce WE “croisé” en direction du Rouge Gazon, avec des objectifs multiples :
- Faire une dernière grosse sortie vélo à une semaine du départ de Paris Brest Paris
- Tester le Merckx San Remo en version “1000 du Sud”, avec les sacoches, l’éclairage, les développements adaptés sur un parcours montagne
- Faire une sortie rythmée sur le joli parcours du Trail des Charbonniers afin de ne pas trop perdre la condition en course à pied
- Profiter de la charmante petite station du Rouge Gazon
Samedi je quitte donc Chatenois en fin de matinée. Danièle m’accompagne jusqu’à la sortie du village. Pour elle c’est tout droit, elle bosse tout le WE. Pour moi c’est à gauche, direction Ste Marie. Il fait déjà chaud, lourd. La circulation est intense et sans hésitation j’opte pour la piste cyclable.
Je remonte tranquillement la vallée de la Liepvrette. Quelques nuages viennent encombrer le ciel ….
Une petite pluie fine fait d’abord son apparition peu après le Col du Louchpach et se transforme rapidement en grosse averse orageuse. Je trouve heureusement un abri au Col du Calvaire … La température chute d’un coup. Plusieurs cyclos étrangers, en tenue été, sont également plantés là … On baragouine quelques mots en anglais, mon barda attisant les curiosités.
Je mets cette petite pause forcée à profit pour m’enfiler un casse-croute. Une petite demi-heure plus tard, c’est reparti. Avec le coupe-vent.
La télécabine continue de déverser des hordes de VTTistes, pas vraiment perturbés par l’ambiance fraiche et humide …
La route des Crêtes dans le brouillard …
La Schlucht, le Collet, plongée sur La Bresse. Au col des Feignes je prends l’option par la Vallée de Chajoux, bien plus joli que la descente directe. Pas grand monde au Lispach …
Après La Bresse ça roule tout seul vers Cornimont. Une petite fontaine arrive fort à propos dans le Col du Ménil …
Au Thillot à gauche. Le soleil est revenu, j’emprunte la voie verte bien tranquille … Il ne reste plus qu’à grimper la haut.
C’est la première fois que je fais cette ascension à vélo … 4km d’approche tranquille avant de trouver des pentes plus soutenues autour de 6-7 % jusqu’au sommet en cul de sac …
Et voilà …
J’avais réservé une demi-pension à l’hôtel du Rouge Gazon. A l’époque du trail blanc les dortoirs sont bondés … Là j’étais seul dans un dortoir de 12. A l’aise donc. Le Merckx aussi d’ailleurs, dans le local à ski déserté.
Excellent diner terroir sur la terrasse …
Et non moins excellent petit déjeuner campagnard la Dimanche matin, après une nuit ou j’ai dormi comme un loir. Comme d’habitude j’étais le premier au petit déj … Je peux même dire que pour une fois j’étais arrivé avant Samir Bala. Je dois faire de gros efforts pour contenir ma gourmandise légendaire devant le buffet du matin a faire baver, ou les bons produits de montagne sont largement mis à l’honneur … Pffff, faudra revenir en version touriste ….