Même en s’entrainant sérieusement et quelle que soit la méthode choisie, il faut bien e rendre à l’évidence : a partir d’un certain âge il devient difficile d’améliorer ses performances physiques. L’expérience accumulée au cours des années ou bien une hygiène de vie irréprochable permettront probablement de compenser un peu, mais c’est tout ...
Par contre s’il y a un domaine ou l’on peut toujours progresser, c’est bien le mental. De ce côté-là, les ressources sont probablement énormes. Il suffit de gratter un peu ….
Pourquoi pas quelques sujets de réflexions sur ce thème …