Dans un entretien accordé à ATHLE MAGAZINE le médaillé de bronze des derniers championnats du monde d'athlétisme à révélé utiliser le vélo comme moyen de préparation.
Marc Raquil:"Apres plusieurs blessures consécutives j'étais vraiment perturbé.Et c'est là qu'un ami m'a proposé de me mettre au vélo.
Je me suis complètement défoncé à chaque entrainement.Je faisais des sorties de deux heures.Je faisais aussi de la technique:je travaillais les montees de genoux,les quadris...
En variant les hauteurs de selle,je parvenaisà faire des exercices proche des gammes de l'athlé.
Pendant que les gars étaient sur la piste je pédalais comme un dingue.C'était un entraineur spécialisé dans le vélo qui concoctait les séances d'entrainement.
Quand je suis descendu de vélo pour me remettre à courir,j'étais au top.Dès ma première sortie internationale à Seville,je bats mon record de france....
Pour cette année olympique je vais refaire du vélo.Francois Pépin(son entraineur)qui est ouvert aux nouvelles techniques d'entrainement Y a pris gout.Du coup il acheté trois vélos pour le groupe et tout le monde va y avoir droit."
Etonnant non?
Peut etre verrons nous quelques menbres du cck au départ du 400m des prochains championnats d'alsace.
Salut binander
Michel Suter