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Posté le 12/01/2014 à 18h13 par Michel_le_Lorrain

Grosse préparation ce matin, en allant chercher le pain ce matin je prend aussi un pâté de notre région synonyme de grande sortie (+ de 50 km )

Je n'ai pas mis le réveil hier soir, il fait encore nuit quand mes yeux s'ouvrent... mais il est déjà plus de 7h30.
Je me lève, je retire le drap, sans la réveiller et je claque la porte... mais non, j'déconne
Je regarde le thermomètre : - 1,9
Je regarde dehors, un brouillard à couper au couteau
8h40, je suis prêt et je clippe
Je suis très prudent, une chute suffit, la reconstitution n'est pas nécessaire

Et c'est parti, je ne ressent pas trop le froid mais le brouillard est givrant et commence à s'accumuler sur le vélo et sur moi également, j'en ai partout

Le soleil tente de faire quelques percées au gré des bosses, et fini par prendre le dessus à midi passé. Le thermomètre est repassé au dessus de zéro et la glace fini par fondre et se détacher, ouf, je suis plus léger je vais pouvoir accélérer et moins ralentir dans les virages.

J'arrive à Francaltroff, le soleil est bien présent et le ciel devient azur, un vrai plaisir de faire du vélo dans ces conditions, que du bonheur

Je boucle ma journée avec 212 bornes, la circulation du matin a disparu l'aprés midi et j'avais la route presque pour moi j'ai rencontré beaucoup de cycliste ce jour, bien plus que d'habitude.

Par contre drapeau noir à certain qui ce matin roulaient sans lumière, sans gilet et avec des tenues plutôt sombre... une véritable tentative de suicide avec le brouillard

Bon sinon, j'arrive à la maison juste pour le goûter ... elle est pas belle la vie

Michel

Posté le 12/01/2014 à 18h43 par estelle

vivement que je puisse reprendre le vélo et faire comme toi de grosses sorties qui méritent les encouragements et les récompenses...en attendant, je vais déjà commencer par la récompense pour ma très grande patience : une mousse, à ta santé Michel !!!

estelle solidaire

Posté le 12/01/2014 à 18h55 par Michel_le_Lorrain

Tu as bien raison la récup est une phase très importante de l'entrainement

Michel

Posté le 12/01/2014 à 19h36 par Bridoultra

Michel_le_Lorrain a écrit :

Grosse préparation ce matin, en allant chercher le pain ce matin je prend aussi un pâté de notre région synonyme de grande sortie (+ de 50 km )

Et bien , un pâté lorrain pour 212 km...... ça fait donc 5 pâtés pour le TriRhéna 1000 Une petite sacoche...........QUOI

Bon, plus sérieusement belle sortie pour toi ....... ....apparemment bien plus froid qu' à Mulhouse ou les 3° était de sortie ce matin à 9h ..... et joli entrainement perso.

Bravo Mimi.......... çà promet pour la suite......

BridoUltra 67

Posté le 12/01/2014 à 19h53 par Michel_le_Lorrain

Bridou56 a écrit :

Et bien , un pâté lorrain pour 212 km...... ça fait donc 5 pâtés pour le TriRhéna 1000 Une petite sacoche...........QUOI......

Michel

Posté le 12/01/2014 à 20h38 par POUCET

Bridou56 a écrit :

Et bien , un pâté lorrain pour 212 km...... ça fait donc 5 pâtés pour le TriRhéna 1000 Une petite sacoche...........QUOI

Y parait que ç'est interdit .... comme le téléphone, pas de pâté lorrain en roulant

Et sinon le parcours Mimi Comme la dernière fois

Le Petit Poucet
mais rien ne sortait ....

Posté le 12/01/2014 à 20h55 par Michel_le_Lorrain

mais je me suis arrêté pour le manger et pour faire des photos et pour les feux rouges, bref, presque 7 mn d'arret pour cette sortie

Pour le parcours, oui, pas de changements, mis à part les routes qui ont un peu évolué.

Michel

Posté le 12/01/2014 à 21h01 par POUCET

Plus fort qu'une réponse de normand .... une réponse de lorrain par Michel le Lorrain himself

Le Petit Poucet
mais rien ne sortait ....

Posté le 12/01/2014 à 22h18 par Michel_le_Lorrain

pffff mais mais non, c'est pourtant clair c'que j'ai écrit, c'est le même parcours sauf quelques changements ... sur quelques centaines de mètres, un contournement par ci, un sens interdit par là. C'est tout.

Toi avoir compris

Michel