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Posté le 19/02/2013 à 22h20 par manala

09h45 ce matin ça caillait bien encore mais le soleil était là et c'était l'essentiel.....................

à 10h40 après avoir essayé de passer par la piste cyclable avant Guewenheim je retrouve Gino.

et en route pour Gyromagni.........

Le plus dur c'est dans les descentes autrement c'est supportable, sauf quand la veille on fait 140 bornes certes en foncier mais 140 bornes quand même
et que l'on ne mange pas des masses la veille et au p'tit déj.....................
Purée j'avais déjà la dalle à Giromagny et je me dis que ça passe et que je casserai la croûte à Ronchamp.
Ça ne m'arrivera plus, un coup de mou comme ça, une mini fringale quoi et je pense aussi due au froid ambiant.
Gino se demandait ce qui m'arrivait. Puis après mes deux mini sandwichs et un arrêt boulang à Héricourt j'ai repris du poil...................

quelques photos......................

après Lauw..............

Gino..........

Pause..................

arrêt sandwichs à Ronchamp...............

et je me demande si nous avons déjà pris les arrosoirs sous la neige............

150 bornes pour moi et 1200 m de dénivelé..........et environ 115 bornes et 1050 m de dénivelé pour Gino.................

manala

Posté le 20/02/2013 à 08h08 par POUCET

manala a écrit :

... sauf quand la veille on fait 140 bornes certes en foncier mais 140 bornes quand même
et que l'on ne mange pas des masses la veille et au p'tit déj.....................

150 bornes pour moi et 1200 m de dénivelé..........

Dés jours ou tu manges pas, ça doit pas exister .... mais des jours ou tu roules pas, c'est possible

T'es à combiern de bornes déja

manala a écrit :

.. et environ 115 bornes et 1050 m de dénivelé pour Gino.................

Y s'entraine pour Vélocio, le Gino

Le Petit Poucet
mais rien ne sortait ....

Posté le 20/02/2013 à 08h36 par manala

POUCET a écrit :

manala a écrit : ... sauf quand la veille on fait 140 bornes certes en foncier mais 140 bornes quand même
et que l'on ne mange pas des masses la veille et au p'tit déj.....................

150 bornes pour moi et 1200 m de dénivelé..........

Dés jours ou tu manges pas, ça doit pas exister .... mais des jours ou tu roules pas, c'est possible

T'es à combiern de bornes déja

manala a écrit : .. et environ 115 bornes et 1050 m de dénivelé pour Gino.................

Y s'entraine pour Vélocio, le Gino

J'ai pas tant de km que ça comme le temps est assez chaotique............1450 km

je n’omettrais pas de manger pour la Vélocio .......

manala

Posté le 20/02/2013 à 10h24 par schwarzi

Au niveau du kilométrage , j'aime bien quand tu dis que tu n'a pas tant que çà...
Ne t'inquiète pas et pour te rassurer je t'annonce 400km pour ma part.
Tu me poussera pendant le Véloccio c'est maintenant sùr que je vais être leboulet de la bande à moins que tu recommences à manger..ioi
Philippe

Posté le 20/02/2013 à 18h42 par Kritter T.

saluts;
A voir le forum, c'est souvent les même têtes que je vois,sa n’arrête pas toute l'année,et on affiche des Kms, je n'est que !!!. moi je n'ai que 41 kms, le 31 janvier, je pense y aller demain faire du vélo ???.
Je fais du tennis de table le lundi après midi a Richwiller,et depuis fin d'année, j'en fais en plus le dimanche matin,dans une salle a 500m de chez moi, (Wittelsheim centre).
Radioto.A+.

Posté le 20/02/2013 à 19h41 par Bridoultra

schwarzi a écrit :

Tu me poussera pendant le Véloccio c'est maintenant sùr que je vais être leboulet de la bande à moins que tu recommences à manger..ioi
Philippe

Boulet Schwarzi je veux bien voir ça ....... surtout quand ça Grimpe ....... Manala, je crois que tu peux arrêter de MANGER tout de suite jusqu' au départ du Vélocio ..... si tu veux avoir une chance de grimper aussi vite que le Schwarzi .....