Les deux grosses questions qui me tracassent sont :
1) Est ce que je garde ROTOR ou pas ???????? Incidence sur la fréquence cardiaque pendant l' effort
2) Incidente aussi d une fatigue plus ou moins sur mes rotules ......... donc Genoux !!!!!!!!!!
1) En ce moment , beaucoup d' études et d' articles spécialisés, nous disent que l' emploi des ROTORS à puissance égale par rapport aux ROND STANDARD augmente la fréquence cardiaque dans son utilisation jusqu' à 10 pulsations ( ce qui est énorme ) quand on est dans du travail au seuil
J' ai lu avec stupeur pas mal d' articles dans ce sens la ...... ......... et cela m' interpelle
Car , cela voudrait dire ......... .... que physiologiquement , la sensation que j' ai d' économiser ma musculature avec des ovales n' est pas en rapport avec la réalité de mon cardio vasculaire et que sur une longue distance ........ je fabriquerai donc plus d' acides lactiques ....... donc plus de fatigue MUSCULAIRE .... donc ....DONC ..... c' est le bordel
Et moi depuis deux ans ....... j' ai la sensation inverse dans mon corps Alors , je suis dans le Doute de ce que je lis ........ et de ce que je ressens !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2)
On me dit aussi , que l' emploi des plateaux OVALES auraient une incidence plus grande sur le déplacement naturel des" rotules des genoux" dans le geste du pédalage et donc une usure peut etre plus importante sur le temps..............
A chaque mouvement de jambes , les rotules des genoux ont un déplacement naturel , et si j'écoute ce que sous entendent certains spécialistes du vélo , il pourrait avoir une incidence avec l' emploi de l' Ovalité / Rond sur ce point précis d' un déplacement latéral plus grand en amplitude des rotules des genoux , ou d' une plus grande contrainte mécanique
Dans ma logique perso ............ OVALE = meilleur passage du point mort , meilleur variation de la vitesse de jambe dans l' effort = moins de contrainte sur mes genoux mais ce n'est que le résultat d' une réflexion subjective perso ..........
Rien de tout cela est démontrable scientifiquement à mon niveau de cycliste
Je ne suis pas un spécialiste de la "Biomacanique" , et pas facile de trouver quelqu' un qui peux étayer cette remarque .............
Bon , le hazard ou pas d' ailleurs veux que je me suis blesser justement à ce niveaux des rotules en cette fin d' année ......... et que j' ai déja dans le passé ,quelques alertes à ce même niveau .....
Mais je reste persuadé que mes blessures sur le 1000 km de septembre que j' ai eu sur ces " bursites rotuliennes" ou micro fissures cartilages à ce niveau sont le fait de mes mauvais essais de réglages de cales que j' avais fait" comme un con" avant cette course ..........
Pas facile de s' y retrouver dans tous cela .....................Pour moi et ma pratique du long , le plus important est d' aller dans le son sens ...... technique et physiologique pour ménager un minimum ma carcasse de 53 ans et l' envie que j' ai encore de pratiquer cette discipline qui me passionne
J' ai d' ailleurs depuis mes soins et ma réducation de mes genoux , corriger mes essais négatifs de réglages ...... et faut avouer que depuis UNE SEMAINE MAINTENANT de reprise tout va bien ........... à ce niveau la .
Voila ............ un peu le pourquoi et le comment de mes recherches ..... en cette fin d' année .
Tout cela est logique par rapport à ma pratique cyclisme un peu spéciale , et j' ai pas encore envie que ma pratique vélo se réduise à simplement faire des " boucles" de 80km autour du quartier
De toute façon .......... le Diable Vieillesse va inexorablement rentré en action un de ces quatres matins , mais il aura fort à faire avec "VieuxBridou" ...........
Je vais le" faire chier à Mort "............ ce petit Diable de Merde