Aprés ces 3 premiers mois de reprise vélo.... et tout mes soucis santés de la fin d' année 2013 ( Genou et Thyroïde ) , il était temps de voir ou en était vraiment le " Bridou"...... de sa passion "Ultra Distance"..... et de ces objectifs 2014 éventuels ...
Le meilleur moyen étant quand même de se tester sur le vélo... en fonction du temps libre , de la météo et d' un tas d' autres paramètres finalement ...
Oui , et vu ce qui s' est passé depuis Août 2013 de mes ennuis santés , j' ai eu comme des doutes importants sur ma capacité à pouvoir continuer la pratique de ma passion, et comme beaucoup de mon entourage m' a plutôt encouragé à " arrêter" cette pratique , mais que le" Bridou" sait exactement ce qu' il veux et qu' il a horreur qu' on lui dise ce qu' il ne faut surtout pas Faire ......... et que je ne suis pas encore dans l' age à m' asseoir dans un " canapé " et me dire ..... OUI c' est plus de mon Age
........ et bien avec l' aide de mes amis Toubib , de mon épouse et un peu de chance... ... et bien , me revoilà à parcourir les routes en vélo et donc a essayer de continuer le chemin de l' aventure Ultra...
Et voilà comment depuis 3 mois , j' essaye de reprendre le chemin du vélo.........avec une motivation intacte ....... certes beaucoup de sensations de retard sur le plan physique de ces mois de galères 2013 , mais comme au meilleure de ma forme sur le plan mental et plaisir.
Après une reprise en douceur en Décembre 2013 et uniquement des sorties vélo à intensité faible ( 1500 km), il était temps de reprendre un peu les entraînements plus sportifs ,d' ou la recherche continuelle pour moi de " camarades vélo" pour m' aider dans cette tache.......C' est l' un des facteurs important, en plus du plaisir que j' ai à les côtoyer , de m' entraîner l' hiver avec les groupes vélo de la région qui ne pratique pas , cette pause hivernale comme on peux le faire au CCK .
Janvier et Février dans sa premiére moitié , m' ont permis d' alterner kilométrage et rythme de plus en plus intensif, pour me permettre de retrouver un tout petit peu de " compétitif " dans l' esprit mais surtout dans mes jambes ........ de vieux Bridou. Plus facile et motivant de rouler avec les copains en groupe pour aider à retrouver le plaisir de l' entrainement.
Et dans cette deuxième moitié de Février , j' ai essayé de reprendre un peu les entraînements plus axés sur la distance et le dénivelé , et donc un peu moins en intensité , histoire de se rappeler aux bons souvenirs des aventures vélos que j' affectionne particulièrement et surtout en prévision d'une petite saison Ultra 2014 Je dis petite , tout en sachant que c'est " relatif" bien sûr ......... et propre à ma vision toute personnelle de la chose... mais disons , que les inscriptions aux courses Ultras étant en général relativement tôt dans la saison , j' ai dû en Décembre 2013 anticiper sur ma forme et mes aptitudes 2014 à pouvoir à nouveau partir dans des défis Ultras.....
Et faut avouer que le doute était encore bien là, au 1 er décembre quand j' ai repris les premiers km de mes entraînements...... et j' ai donc choisi de rester dans le raisonnable si 'l on peux dire en allant participer qu' à 2 courses ULTRAS proprement dites , l' une en FRANCE ( 600 km / 10000 m dénivelé) début Juin et l' autre en ITALIE fin JUILLET. ( 800 km / 11000 m dénivelé).......
Tout à fait , dans de la petite vision ULTRA , par rapport à ce que j' ai pu faire ces dernières années........mais , si çà passe bien en 2014 , je repartirai en 2015 sur des objectifs beaucoup plus solides et difficiles :p
Alors , si on parle chiffres , ce qu' aiment bien les cyclistes finalement.... toujours à la recherche d' une pseudo comparaison... et j' avoue que moi aussi, j' aime à jouer ce jeu des chiffres tout en essayant de ne pas en devenir " esclave"..... à ce jour du 03 Mars , suis à 5800 km depuis le 01 Décembre, un kilométrage tout à fait correct pour une préparation vers l' Ultra Distance et les longues heures de selles....
Dans ces 15 derniers jours , j' ai aligné 5 sorties de 200 km , ce qui m' a permis de voir un peu l' état du Bridou au niveau " récupération"